PILATES de Estudio de Ballet Saioa Ibáñez Romero - Ballet Bilbao -

Os presentamos los nuevos horarios de Pilates para el nuevo curso. Las clases darán comienzo el mes de octubre, con distintos horarios para elegir.

Sesiones de 45 minutos los Martes y jueves, tres horarios disponibles 10:30 // 11.30 // 12.30 Inscribete : saioaballetbilbao@gmail.com

Clases impartidas por Leticia Fernández Monitora titulada en Pilates Mat.

El método Pilates es creado por Joseph H. Pilates hace casi un siglo, este conjunto de ejercicios está más de moda que nunca. Y es que no sólo ayuda a mejorar la condición física, sino también la capacidad de control y concentración .Beneficios:

• Tonifica y moldea los músculos
• Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos
• Fortalece el abdomen
• Corrige y mejora la postura
• Figura más estilizada
• Reducción del nivel de estrés
• Aumenta la elasticidad